Penyebab Sariawan Dan Solusinya

Setiap Insan pasti mengalami sakit, entah itu sakit yang keras ataupun yang ringan. Misalnya saja sariawan, hampir semua orang tahu penyakit ini. Memang kelihatanya sepele tapi sebenarnya itu sangat menggangu. Semua aktifitas kita kadang terganggu hanya gara-gara sariawan.

Secara biologis sariawan ini di sebabkan karena kekurangan vitamin C, B12, zat besi, makan yang terlalu pedas, panas, dingin, alergi, luka tergigit, dan juga pengaruh sikat gigi kita. Secara pedikologis seperti emosi, stres, terlalu banyak mikir, dll. Kadang saya juga merasakan ketika kondisi pikiran itu lagi bingung, stres sering terkena sariawan. Entah faktor pesikologi itu atau bukan, atau memang dalam keadaan itu kekurangan vitamin dll.

Menurut (http://fleur73.wordpress.com) ada beberapa hal untuk mencegahnya di antaranya :

1. Menghindari kondisi stress.
2. Sering mengonsumsi buah dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin B, vitamin C, dan zat besi
   .
3. Jaga kesehatan atau kebersihan gigi dan mulut.
4. Hindari makanan dan obat – obatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada rongga mulut.
5. Hindari makanan terlalu panas dan pedas.

Adapun pengobatan secara alami di antaranya:

1. 11 kuntum bunga belimbing asam, asam jawa, dan gula merah. Rebus bersama – sama dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas. Minum pagi dan sore.
2. Berkumur dengan air hangat yang sudah dicampur garam.
3. Daun sirih. Dapat dikunyah langsung atau daun direbus terlebih dahulu. Air hasil rebusan setelah disaring dapat diminum. Dalam daun sirih terdapat antioksidan dan pembunuh bakteri sehingga membuat sariawan tidak betah lama – lama.

Kunyit Bisa Menolong :
Kunyit atau dalam bahasa Jawa disebut kunrir, bisa menolong meringankan siksaan sariawan. Bahkan mengonsumsi kunyit bisa mencegah. Caranya gampang, yakni sbb :

1. Ambil sekitar 2 ruas kunyit, lalu parut hingga halus
2. Beri sedikit air putih matang, kira – kira 2 sendok makan
3. Saring dan tambahkan sedikit madu
4. Lalu minum teratur tiga kali sehari. Langkah ini bisa mempercepat penyembuhan sariawan.